Die Wirkung von Matcha - Wie wirkt Matcha? - Alle Vorteile

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Die Wirkung von Matcha - Wie wirkt Matcha? - Alle Vorteile

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Matcha, der gemahlene Grüntee gehört zu den Trendgetränken. Doch was macht den Tee mit der intensiven Farbe so populär?

Rund um den Globus ist der Matcha Tee wegen seiner Wirkung längst bekannt.

Lese hier, wie auch Du von seiner Wirkung profitieren kannst.

Matcha für einen gesunden Geist

Der Koffeingehalt von einem Löffel Matcha entspricht in etwa dem eines Espressos nur mit dem Unterschied, dass das Koffein des Matcha Tees langsamer aufgenommen wird und somit eine längere und stabile Wirkung versprechen kann. Das liegt an der Kombination aus Koffein und der Aminosäure L-Theanin. Dies kann das sogenannte Nachmittagstief, Zittern und andere Nebenwirkungen verhindern, die häufig bei Kaffee auftreten, da verantwortliche Hormone bei Matcha Tee nicht ausgeschüttet werden, die wach machende Wirkung bleibt jedoch vorhanden. Matcha Tee wirkt nicht nur konzentrationsstärkend und belebend, sondern auch entspannend.

Koffein und L-Theanin bleiben auch weiterhin ein super Team, denn L-Theanin sorgt zudem für einen Anstieg der Alphawellen im Gehirn. Sie fördern den Fokus und entspannen den Geist, dies wirkt ähnlich wie beim Yoga. In manchen Yogastudios ist es deshalb auch möglich anschließend im shop eine Tasse Matcha zu genießen.

Eine Untersuchung hat zudem ergeben, dass sich die Wirkung von Matcha auch auf des Gedächtnis und die Reaktion auswirkt und diese verbessern kann. Laut neuesten Untersuchungen kann Matcha auch vor einer der am meisten gefürchteten Krankheiten unserer Zeit entgegenwirken, der Demenz.

Ein gesunder Körper mit Matcha Tee

Matcha Tee ist ein absoluter Immunbooster. Man geht davon aus, dass das Catechin Antioxidans Epigallocatechingallat (EGCG) verhindert, dass Viren und Bakterien in den Körper gelangen und Infektionen verursachen. Die Menge EGCG in Matcha ist laut einer Studie über 130 Mal höher als in einem anderen grünen Tee. EGCG schützt 100-Mal stärker vor freien Radikalen als Vitamin C und 25-mal stärker als Vitamin E.

Ein weiterer Grund zukünftig Matcha zu kaufen

Auch beim gesunden Abnehmen hilft der gemahlene grüne Tee, hier spielt Koffein wieder eine Rolle, denn es verbindet sich mit den Antioxidantien EGCG und bringt so den Stoffwechsel in Schwung, wodurch die Fettverbrennung aktiviert werden kann.

Studien zeigen zudem, dass regelmäßiger Konsum von Matcha eine LDL-cholesterinspiegelsenkende Wirkung hat und den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen kann. HDL ist gutes Cholesterin, welches die Arterien von schlechtem Cholesterin (LDL) befreit und sich so positiv auf die Durchblutung auswirken kann.

Neben allen Vorteilen, die wir schon erwähnt haben, wirkt sich Matcha zudem positiv auf die Herzgesundheit aus. Er soll laut Studien das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko erheblich senken. Der Matcha Tee hat somit eine schützende Wirkung im Hinblick auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Das Superfood unter den Superfoods

Matcha Tee gilt wegen seiner gesunden Wirkung als Superfood. Katechine, Kalzium, Carotine, Eisen, Kalium und Vitamin A, B und C. All diese Inhaltsstoffe machen das Pulver zu einem Superfood der Extraklasse. Denn von allen Superfoods die Du kaufen kannst, enthält der Matcha Tee mehr Antioxidantien als alle anderen wichtigen Superfoods. Mehr als Heidelbeeren, Spinat oder Granatäpfel. Ein hoher Antioxidantiengehalt kann laut einiger Studien vor Zellschäden durch freie Radikale schützen.

Da der grüne Tee im Schatten angebaut wird, produzieren die Blätter eine große Menge Chlorophyll. Chlorophyll ist ein Farbstoff, welcher laut Studien eine entgiftende Wirkung haben soll. Da wundert es sicher niemanden, wie es das grüne Pulver in jeden Onlineshop für bewusste Ernährung geschafft hat.

Matcha für eine strahlende Haut und starke Haare

Egal ob Gesichtswasser, Haarkur, Maske oder Peeling, das grüne Matcha Pulver ist vielseitig und wirkt sich nicht nur positiv auf Körper und Geist aus. Entscheide Dich für das grüne Pulver und genieße seine wohltuende Wirkung. Schluss mit etlichen Produkten für unterschiedliche Zwecke. Mit Matcha kaufst ein Produkt für innen und außen, das darüber hinaus auch noch lecker schmeckt. Ein Tee der entgiftend wirken soll, dem eine gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird. Eine mit Milch zubereitete Matcha-Latte am Morgen für mehr Ausgeglichenheit, eine Matchamoothiebowl am Mittag für mehr Energie und abends eine Matchagesichtsmaske für einen perfekten Tagesabschluss.

Wirkung und Vorteile von Matcha Tee kurz zusammengefasst

✅ Matcha kann wach, konzentrations- und leistungsfähiger machen
✅ Matcha kann beim gesunden Abnehmen unterstützen
✅ Matcha hat einen super Vitamin- und Mineralstoffmix
✅ Matcha kann beim Muskelaufbau unterstützen
✅ Matcha kann sich positiv auf die Aufmerksamkeit, die Reaktionszeit und das Gedächtnis auswirken
✅ Matcha kann für ein besseres Hautbild sorgen
✅ Matcha kann sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken
✅ Matcha kann durch die enthaltenen Antioxidantien freie Radikale abwehren
✅ Matcha kann beim Entgiften helfen und sollte während einer Detox-Kur ein täglicher Begleiter sein
✅ Matcha macht ausgeglichen
✅ Matcha Tee ist schnell und einfach zubereitet
✅ Matcha Tee schmeckt einfach nur lecker

Rechtlicher Hinweis: Der Inhalt dieser Internetseite dient nur der allgemeinen Information. Die o.g. traditionell oder in Studien beobachteten/vermuteten Wirkungen sind nicht von der europäischen Union bestätigt und gelten als nicht bewiesen. Weitere wissenschaftliche Forschung ist erforderlich.

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